co to znaczy

Kvrwa, na pewno ci co osiągali sukces zaczynając w wieku 25 lat wchodzili na fora i pytali się czy nie za późno%-) Jak ktoś z forum potrafi Cię przekonać, że już za późno to znaczy że nigdy nie nadawałeś się do tego sportu, bo koleś który chce coś osiągnąć, stwierdzi że dla niego nie jest za późno, nawet jak wszyscy będą mówili inaczej.

Lekko %-) Nie musi to być pół na pół raczej proporcje powinny być na korzyść zwierzęcego, co nie znaczy, że należy mówić, że liczmy białko tylko z białek zwierzęcych ;-)

No tylko, że garstka ludzi, szczególnie wśród białych ma gen do budowania mięśni, ale to znaczy, że mają rezygnować z marzeń?? Ok gdyby nie istniały sterydy to owszem, nie byłoby sensu się katować, ale są i dają szanse tym słabszym genetycznie. Sam mam takiego kolegę, który leje na dietę, trenuje jak mu się podoba, suple od święta, z saa miał [...]

to że kości mogą rosnąć to znaczy ze końcówki-nasady nie są zwapnione czyli mogą się rozwijać, ale nie daje to żadnej gwarancji w kontekście dalszego wzrostu, od tego czy urośniesz odpowiedzialne są hormony i składniki odzywcze. Siatek centylowych nie robi się co roku nowych tylko korzysta ze starych, też są dobre.

[...] czemu wywalic maslo? 4/5. no ale co ty wymyslic, kurczak z ryzem non stop nie przejdzie skoro posilek wczesniej i tak to jadlem 6. Do twarogu wlac oliwe po prostu? Dorzuć to znaczy "zjedz również" - niezależnie w jakiej formie, zmiksowane z posiłkiem czy tuż po nim, nieważne. Kurczak z ryżem po treningu Ci wejdzie na 100%, nic innego nie będzie [...]

[...] jest znaleźć 2 tak samo wyglądające tygodnie (z tygodnia na tydzień robisz co innego). Jeśli kolega robił przez rok trening pomagający mu zrobić dobry wynik na ławce to znaczy że chciałby się zajmować tym profesjonalnie (chyba - bo po co robić siłę klatki przez taki okres czasu??) Polecam Ci znajdź instruktora lub trenera który ułoży dla [...]

Przeciwskazania sa np ucisk na ogon koński to znaczy masywna przepuklina na poziomie L4-L5 ktora uciska na rdzen kregowy i powoduje zaburzenia w czynnosciach zwieraczy odbytu, nietrzymanie moczu. Z Mckenzim jest tak ze cwiczenia w zasadzie robi sie dosyc intensywnie co godzine do momentu az dolegliwosci zupelnie ustapia, potem kontynuuje sie z [...]

znaczy co to jego dziewczyna hehehe:P jest takie forum dla wielorybow, tutaj raczej kroluja miesnie hehehe no offence

[...] wejdzie ze względu na dodatni bilans kaloryczny. Jest jeszcze jedna opcja - rekompozycja sylwetki, ale to nie jest temat dla amatorów. Piszesz że nie dla amatorów ,to znaczy że dla zawodowców , to dlaczego zawodowcy tego nie stosują . Nie wiesz, bo to nie jest dla metoda dla nich . Więc dla kogo ,tak naprawdę dla nikogo bo jest [...]

nikt ci nie odp bo chyba stwierdzili ze za wczesnie lapiesz sie na cokolwiek- tzn brak pojecia o czymkolwiek nas pytasz o trening ? moze jeszcze o miske ? ed to znaczy codziennie e2d co drugi dzien itd itd

Dzięki Jogger za odpowiedzi. Chyba postaram się o abonament Czyli Indeks glikemiczny sie kłania. To znaczy, że szłam w dobrym kierunku, tylko może za krótko. I pewnie dużym błędem było dodanie pod koniec dietki ziemniaczków w postaci frytek Lekarka mówiła, że można jeść ziemniaki i frytki na tej diecie (nie żeby polecała ) Sama je wykluczyłam, [...]

Z tego co zauważyłem to u producenta już dawno podrożała i to nawet sporo. Wyprzedaż białek i gainerów firmy Olimp po starych cenach!!! Ale to znaczy że innych producentów nie dotyczy? Zastanawiam się jak we wrześniu chce robić cykl czy już nie kupować Zmieniony przez - RSZ13 w dniu 2007-06-11 16:05:00

co znaczy rozpisz to po ludzku. Co to jest PCT nie znam tych waszych skrótów po nie przeglądam tego forum

[...] 20:53:26 No wiec wlasnie, stwierdzenie "urwalem 30s w biegu na kilometr" jest malo miarodajne bez podania kontekstu. Crossfitem pewnie mozna zejsc z 4:00 do 3:30 - czy to znaczy ze crossfit jest taki super? Kupa ludzi biega ponizej 3:00, tyle ze nie na crossficie. Te dywagacje ktos podsumowal powyzej "crossfit jest do wszystkiego, ale tak [...]

mam nadzieje ze sie nie obrazisz, ale mi sie zdjecie nie podoba ....zdaje sobie sprawe ze moglo zle wyjsc... jednak nie wygladasz na nim najlepiej ....co nie zaprzecza ze w porownaniu z poprzednim fotosem to zupelnie inna bajka ekhm to znaczy masa..

To znaczy, że w Atlasie także piszą bzdury?? Popatrz Arczi101 ile on tam ma ćwiczeń - wiosłowanie, martwy, podciąganie, ściąganie linki, szrugsy a wszystko po 4 serie - przecież po tak intensywnym treningu nigdy w życiu nie zregenerują Mu się w 72 godziny. No chyba, że stosuje malutkie ciężary co chyba jest prawdą - przecież po samym martwym i [...]

[...] - ale nawet jesli jest tak jak mówisz, to w czym gorsza jest ta ostrowia? bo wiesz, ja np jak jem ser to nie patrze czy jest homogeniazowany czy pasteryzowany, co nie znaczy ze wisi mi to co jem. staram sie jesc produkty jak najmniej przetworzone, jak nie daje rady - wcinam odżywkę. co wiecej da mi wpc olimpu od wpc ostrowia? tego nie [...]

Jak ktoś chce wiedzieć jak przypieprzyć komuś w razie potrzeby bez rękawic, to znaczy że jest bandytą? Oczywiście, że nie. Ale co innego "w razie potrzeby", a co innego sparing na ulicy i planowanie "jak gościa dobrze obić"...

i co znaczyu "(t1/2 - ~30h)" ? To znaczy, że okres aktywnego półtrwania HCG wynosi ok 30 godzin. Rzekłbym nawet 33 godziny :-)

[...] 1. Rozgrzewka,rozciaganie dynamicznie, lekkie podskoki, wymachy itp. 2. Podskoki z przysiadu 30% maksa x 5 serii x 3 powtorzenia 3. Przysiad 5x5 progresja co serie (to znaczy, że w każdej serii przysiad więcej? I jak np w poniedziełek robię 5/6/7 to za tydzien 7/8/9?) 4. Rumunski martwy ciag (RDL) 3x8 5. Brzuch silowo/core 3x8/12 WTOREK [...]